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蕙兰瑜伽视频教程11 [复制链接]

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Aliyoga 发表于 2009-7-30 20:10:02 |显示全部楼层
阿里瑜伽
蕙兰瑜伽系列视频在线观看，第十一集 共四十集
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本集主要内容包括：
* U4 I) U1 P2 x5 i0 J# N8 e5 b  {% u" s% w# i6 U; ?
    * 膝旋转弯曲功;* O% ]" I, p( B8 r2 d0 U6 X0 @) R
    * 肩放鬆功;
+ r9 U8 S9 l  s/ Q$ O# A. M4 ^, `! {    * 简易双角功;2 P! T  {$ |$ K+ M; b& W
    * 半骆驼功;
- ?$ J  d/ L1 ~7 `8 m: ]6 R    * 全骆驼功;5 J, ?! x( y% C: j
    * 婴儿功;
2 @# |+ x$ `7 q- ]9 `+ `0 ?7 ?    * 卧神展功: L+ y+ I/ \6 P2 j8 u/ ]! Q' i
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