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蕙兰瑜伽视频教程35 [复制链接]

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2012-3-1 08:38:32

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]偶尔看看II
    Bruce 发表于 2009-8-5 12:25:23 |显示全部楼层
    阿里瑜伽
    蕙兰瑜伽系列视频在线观看，第三十五集 共四十集，本集目录：
    % a  u9 s* B5 B  ~& O/ M. G
    • 犁功
    • 倒箭功
    • 简易鱼功(第二式)
    • 拱背伸腿功
    • 桥功第三式
    • 前身倾斜伸展功
    • 仰卧放松姿势
    • 涅悌功
    • 腹式呼吸功
    • 双角功
    • 腹式呼吸功
    • 瑜伽语音冥想
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